Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1213 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 85,47g | Kolh.: 107,88g.
Frukost: Печеночный Торт, Помидоры Черри, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Печеночный Торт (с Йогуртом). Middag: Печеночный Торт, Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сметана 20%, Запеканка Творожная 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|