Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
732 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 81,78g | Kolh.: 39,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Малина, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Компливит Фрутомикс, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, VitaLat Сыр Камамбер, Виноград. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Семга на Пару. Middag: Окей Креветки, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|