Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1363 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 117,71g | Kolh.: 126,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Докторская. Lunch: Bonduelle Кабачковая Икра. Middag: Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Fish House Кольца Кальмара, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Heineken Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|