Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
3278 kcal
|
Fett: 140,02g | Prot: 149,28g | Kolh.: 375,78g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Горький, Яблоки, Морковь, Фундук Сушеный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Блины на Молоке, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Middag: Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком, Куриное Филе, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|