Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
2143 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 77,10g | Kolh.: 267,98g.
Frukost: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Манная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Банан, Хлеб Бородинский. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Яичный Омлет, Сметана, Вареники с Картошкой. Middag: Corny Big Nuts, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Капучино, Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Молоко 2,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|