Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
2153 kcal
|
Fett: 70,05g | Prot: 77,81g | Kolh.: 303,11g.
Frukost: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kinder Milchschnitte, Lidl Rosenbrötchen. Lunch: Bolognese, Nudeln. Snacks/Annat: RUF Zitronenkuchen. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Friseur - 6 timmar, Sittande - 2 timmar, Shopping - 20 minuter, Körning - 40 minuter, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|