Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
857 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 60,63g | Kolh.: 71,48g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Бородинский , Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Перекресток Заливное из Птицы, Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Шоколадница Капучино Лайт Стандарт. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|