Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
93,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
993 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 60,10g | Kolh.: 125,59g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Рыбный Суп. Middag: Свиные Фрикадельки, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hell110386 's vikthistorik
|