Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
726 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 82,25g | Kolh.: 27,72g.
Frukost: Жареное Яйцо, У Палыча Солянка Домашняя, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Lunch: Избенка Котлеты из Трески, Свинина Запеченая. Middag: Избенка Котлеты из Трески. Snacks/Annat: Каждый День Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|