|
20,8%
|
81,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 113,17g | Kolh.: 157,45g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Брынза, Запеченная или Жареная Форель, Салат Цезарь, Помидоры, Греческий Салат. Snacks/Annat: Хлебцы с Отрубями, Груши, Пиво Темное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|