|
19,2%
|
77,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2012:
|
1614 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 120,07g | Kolh.: 140,35g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Творог Мягкий Обезжиренный, Сливки 10%. Middag: Салат Цезарь, Греческий Салат, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Snacks/Annat: Хурма, Хлебцы с Отрубями. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|