|
18,3%
|
78,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2012:
|
1538 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 107,53g | Kolh.: 125,94g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Творог Мягкий Обезжиренный, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Салат Цезарь, Помидоры, Греческий Салат. Snacks/Annat: Хурма, Хлебцы с Отрубями, Красное Столовое Вино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|