|
17,4%
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2012:
|
2130 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 132,95g | Kolh.: 180,86g.
Frukost: Овощной Салат, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Шаурма. Middag: Помидоры, Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Груши, Запеканка Творожная (Дольче), Красное Столовое Вино. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|