|
19,2%
|
78,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2012:
|
1579 kcal
|
Fett: 79,82g | Prot: 122,35g | Kolh.: 87,98g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Творог Зерненый '101 Зерно + Сливки', Холодный Кофе с Молоком. Middag: Говядина, Салат Цезарь, Греческий Салат, Рыба. Snacks/Annat: Хурма, Клеверный Мед, Чай, Хлебцы с Отрубями. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|