|
19,8%
|
79,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2012:
|
2017 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 126,35g | Kolh.: 159,44g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Кофе Латте, Шаурма. Middag: Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Крупа Гречневая Ядрица в Пакетиках, Пиво. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|