|
21%,62,3
|
83 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2011:
|
1497 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 116,73g | Kolh.: 101,33g.
Frukost: Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Сахаром, Кофе, Сахар, Мед Домашний. Middag: Бабушкин Хлеб с Изюмом и Корицей, Греческий Салат, Индейка. Snacks/Annat: Пряник Шоко 1Шт, Milkyway, Шоколад Аленка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|