|
21,5%,61,6
|
82,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2011:
|
423 kcal
|
Fett: 3,11g | Prot: 41,39g | Kolh.: 59,58g.
Frukost: Варенье, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Творог. Lunch: Сахар, Кофе, Холодный Кофе с Молоком, Flax N Whey Protein. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|