|
20,04%,62,1
|
82 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2011:
|
3302 kcal
|
Fett: 92,46g | Prot: 161,70g | Kolh.: 398,50g.
Frukost: Лапша Гречневая, Пицца с Мясом, Творог 9%, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе. Middag: Говядина. Snacks/Annat: Козинак Ассорти, Milkyway, Зефир в Шоколаде Классический, Хлебцы с Отрубями, Красное Столовое Вино, Шоколад Аленка. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|