|
22%
|
82,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2011:
|
1907 kcal
|
Fett: 115,87g | Prot: 167,23g | Kolh.: 46,98g.
Frukost: Греческий Салат, Говядина, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Flax N Whey Protein. Middag: Говядина, Греческий Салат. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде Классический, Шоколад Аленка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|