|
22,4%
|
82,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2011:
|
1957 kcal
|
Fett: 82,00g | Prot: 104,20g | Kolh.: 162,49g.
Frukost: Творог 1% "Савушкин Хуторок", Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Шоколад Молочный, Говядина, Греческий Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде Классический, Козинак Ассорти, Семечки, Хлебцы с Отрубями, Чернослив, Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|