Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2011
|
87,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2011:
|
1551 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 144,54g | Kolh.: 50,29g.
Frukost: Приготовленные Баклажаны, Говядина, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Холодный Кофе с Молоком, Flax N Whey Protein. Middag: Утиное Мясо, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Утиное Мясо. Snacks/Annat: Красное Столовое Вино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|