Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2011
|
87,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2011:
|
2536 kcal
|
Fett: 120,18g | Prot: 101,47g | Kolh.: 196,18g.
Frukost: Брынза, Жареная или Запеченная Курица, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Flax N Whey Protein. Middag: Пиво, Хинкали по-Грузински. Snacks/Annat: Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|