Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1020 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 51,95g | Kolh.: 120,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рассольник Постный. Middag: Картошка Тушеная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Омлет с Молоком, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО 's vikthistorik
|