Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
93,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
721 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 75,37g | Kolh.: 7,88g.
Frukost: La Virginia Café Molido, Milkaut Crema de Leche, Huevo Revuelto. Lunch: Queso Feta, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Lechuga. Snacks/Annat: Pipas Semillas de Girasol. mer...
|
Ökar 32,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tupuedes16 's vikthistorik
|