Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
429 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 45,73g | Kolh.: 7,94g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Middag: Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Italiana. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|