Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1235 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 64,36g | Kolh.: 151,14g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Pamir-Travel Шелковица с Памира, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . Lunch: Финик, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Grow Food Овощи Гриль, Grow Food Гуляш из Индейки . Middag: Grow Food Омлет с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Dove Молочный Шоколад, Славянка Конфеты Левушка, Pamir-Travel Шелковица с Памира. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ispereverzeva 's vikthistorik
|