Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
764 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 70,44g | Kolh.: 59,28g.
Lunch: Seara Hambúrguer Gourmet Angus, Feijão Vermelho, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Middag: Crepioca. Snacks/Annat: Performance Nutrition 100% Whey Protein. mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Trappmaskin - 20 minuter, Situps - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel@fit 's vikthistorik
|