Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1821 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 107,81g | Kolh.: 202,70g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабкины Семечки Семечки, Oltermanni Сыр 9%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Now Omega-3. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Мандарины, Oltermanni Сыр 9%, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Виноград, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: B&B Озорная Пчёлка, Арнаут Соломка Соленая, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Рот Фронт Карамель Малютка, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рот Фронт Карамель Малютка, Арнаут Соломка Соленая, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana_2010 's vikthistorik
|