Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
856 kcal
|
Fett: 15,72g | Prot: 37,73g | Kolh.: 134,21g.
Frukost: Pirkka AB-Jogurtti Raparperi-Kaura, Rainbow Mysli Tropical Fruit. Lunch: Combino Farfalle, VegeSun Tumma Soijarouhe, Mutti Polpa Tomaattimurska. Snacks/Annat: Dronningholm Mansikkahillo, Lettu. mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Sittande - 3 timmar, Träning - 30 minuter, Hopprep - 10 minuter, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|