Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
947 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 39,06g | Kolh.: 116,14g.
Frukost: Слобода Йогурт. Lunch: Мандарины, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре. Middag: Мандарины, Клементины. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы, Красное Яблоко, Честное Коровье Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
03Альбина24 's vikthistorik
|