Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
2719 kcal
|
Fett: 92,52g | Prot: 137,53g | Kolh.: 335,53g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pita Bread, Havarti Cheese. Lunch: Mauna Loa Kona Coffee Glazed Macadamias, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Tasty Bite Madras Lentils, Kirkland Signature Black Forest Ham, Havarti Cheese, Pita Bread. Middag: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Country Kitchen Lemonade Drink Mix, Kirkland Signature Three Berry Blend, Activia Blueberry Yogurt, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|