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Guten Morgen meine Lieben, ich habe keine Ahnung, wie dieser Sprung möglich ist, aber ich freue mich ganz doll. Und dazu hab ich heut auch noch frei, ach das Leben kann so schön sein. Da sieht man mal wieder, dass man sich von ein paar Schwankungen nicht unterkriegen lassen sollte 😉Ich wünsche allen einen super tollen Freitag und einen guten Start ins Wochenende. LG eure Nizzy 😘
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54,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 december 2017:
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1647 kcal
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Fett: 18,82g | Prot: 220,94g | Kolh.: 147,66g.
Frukost: DM Bio Mandelmus Braun, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Lunch: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Middag: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Annat: Gelbe Paprika, Kohlrabi, Kaffee, Milch 1,5%, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Milch 1,5%, Kaffee. mer...
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2568 kcal
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Träning:
Fitbit - 23 timmar och 59 minuter, Sömn - 1 minut. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Super Nizzy👍So ist der Start ins Wochenende doch perfekt💪Wünsche dir einen schönen freien Tag heute🙋😘
30 nov 17 av medlem: sandram.80
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Machst Du Dir echt noch Gedanken um solche minimalen Schwankungen? Da hab ich manchmal welche bis 2kg und denke nicht mehr drüber nach....ich glaub ich bin total abgefu##t was das angeht.
30 nov 17 av medlem: marcothebrain
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🌸hab einen schönen freien Tag
30 nov 17 av medlem: YviWanderlust
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Wie gesagt, alles doofe Schwankungen. Nur einmal in der Woche wiegen hilft. Ich freue mich für Dich 😃
30 nov 17 av medlem: Medusas World
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agefu##t werden hilft auch...
30 nov 17 av medlem: marcothebrain
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Siehste, Nizzy, hab' ich doch gesagt! 👍
01 dec 17 av medlem: Luise Freiheit
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Super gemacht Nizzy! Und schön, dass du dich nicht unterkriegen lässt. Wurdest ja jetzt auch belohnt :) Schönes WE dir!
01 dec 17 av medlem: LillyMunster82
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Nee wegen den Schwankungen mach ich mir überhaupt keinen Kopf 😉. Hab mich schon dran gewöhnt 😂. Danke ihr Lieben, hab alles schon erledigt, was ich wollte. Nun geht das WE für mich richtig los. Habt es fein 😘
01 dec 17 av medlem: Nizzy1988
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jawoll Nizzy 💪🤗 schönes WE 😋
02 dec 17 av medlem: JessyJay33
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Nizzy1988 's vikthistorik
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