Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1878 kcal
|
Fett: 93,28g | Prot: 75,71g | Kolh.: 182,67g.
Frukost: Славянка Конфеты Левушка, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Меридиан Форшмак из Сельди, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Российская Корона Овощной Слоеный Пирог Лазанья, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Бахетле Пирог Лимонный. Middag: Galbani Моцарелла, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|