Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1290 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 36,67g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Останкино Сосиска Ру, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Останкино Сосиска Ру, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Биомакс Био-Йогурт Персик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|