Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
652 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 40,96g | Kolh.: 52,36g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аморе Семга Слабосоленая, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Простоквашино Творог 2%, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. Lunch: У Палыча Солянка Домашняя. Middag: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Annat: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Nestle Фитнес Батончик. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|