Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
763 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 61,28g | Kolh.: 70,87g.
Frukost: Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Главпродукт Горчица Русская, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|