Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1299 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 89,93g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Овсяноблин (Геркулес 15 Мин). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Помидоры, Лента Опята Маринованные, Котлета Свиная (Карбонат). Snacks/Annat: Виноград, Сушеный Инжир, Молоко (Цельное Молоко), Запеканка Творожная (Простоквашино 5%). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|