Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
98,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1151 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 85,72g | Kolh.: 87,78g.
Frukost: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Морковь по-Корейски, Банан, Белый Хлеб. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Щи с Курицей, Веско Гамбургер Говяжий. Middag: Окей Холодец по-Домашнему, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Свинина Запеченая, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|