Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
880 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 49,60g | Kolh.: 102,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Волков Блины с Бананом и Шоколадом, Волков Блины с Говядиной. Lunch: Волков Запеканка Творожная, Чай с Молоком, Останкино Говядина Европейская, Суп Фасолевый с Курицей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oshalamova 's vikthistorik
|