Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
101,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1061 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 92,48g | Kolh.: 79,40g.
Frukost: Кофе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молочная Ферма Творог 9%, Просто Мёд, Льняные Семена. Lunch: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Молочная Ферма Творог 9%, Морковь, Яйцо Всмятку, Кофе. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|