Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1255 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 25,12g | Kolh.: 205,29g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Сухарики Ванильные. Lunch: Нам Ням Слойка с Вишней, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Чай, Суп Грибной. Middag: Банан, Orion Чокопай, Кофе, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Чай, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|