Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
103,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1136 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 77,27g | Kolh.: 98,23g.
Frukost: Мультизерновой Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Творожная Запеканка. Middag: Бондюэль Икра Баклажанная, Картошка Вареная, Молоки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО 's vikthistorik
|