|
Люди!!! Как остановить зажор!!!
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1495 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 101,06g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Даренка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Изюм (без Косточек), Макфа Вареные Макароны, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Даренка Творог 5%, Голумина - Капуста с Вешенками. Middag: Даренка Творог 5%, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Помидоры, Красный Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сохраним Традиции Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Мёд, Белое Облако Кефир 3,2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|