Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1212 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 73,39g | Kolh.: 133,26g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Медовый Спас Мед Цветочный, Вода. Lunch: Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bonduelle Кукуруза, Растительное Масло, Капустный Салат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yapersona 's vikthistorik
|