Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
116 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
2537 kcal
|
Fett: 101,80g | Prot: 92,54g | Kolh.: 254,86g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки Жареные, ВкусВилл Варенье Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Окей Маслины без Косточки, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Простые Пельмени. Middag: Киви, Вино Сухое. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Додо Пицца Пицца Томаты со Сливками, Додо Пицца Итальянская. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka_n92 's vikthistorik
|