Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
1167 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 145,39g | Kolh.: 37,13g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Алтайская Буренка Творог 2%, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Миндаль. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|