Estamos bajando solo la retención de líquido o Detox, el verdadero desafío empezará cuando tenga 66 kilos. Dx
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68,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 november 2017:
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1074 kcal
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Fett: 48,85g | Prot: 29,18g | Kolh.: 116,33g.
Frukost: Marraqueta, Tomates, Queso Fresco, Palta, Sabu Semilla de Chia, Colun Yoghurt Batido. Lunch: Choclo, Clara de Huevo, Palta, Tomates, Patatas Cocidas, Pepino (Pelado), Vino Merlot. mer...
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1968 kcal
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Träning:
Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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