Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
1501 kcal
|
Fett: 96,37g | Prot: 127,04g | Kolh.: 37,72g.
Frukost: Ясная Горка Грудка Копченая, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Уксус, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Middag: Печеночный Паштет (Консервы), Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Магнит Сыр Сливочный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|