Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
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45,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 november 2017:
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1201 kcal
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Fett: 27,87g | Prot: 83,80g | Kolh.: 165,62g.
Frukost: Nutella Nutella, gaufre légère (1g), Pamplemousse, Bio Sonne Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pomme, Raisins, Carrefour Fromage Blanc 3%. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Charles & Alice Pommes Abricots Bergeron, Amora Piccalilli, Carrefour Pain de Seigle, Saint Alby Palette Fumée , Tomates Cerises, Chou-Fleur, Céleri, Potiron, Poivrons Verts, Sucrine. Middag: Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Potiron, Tomates Cerises, Malo Fromage Blanc 0%, Pascual (Noz) Yaourt à la Macédoine de Fruits 0%, Baguette, Céleri, Sucrine, Saint Alby Palette Fumée . Snacks/Annat: Chouchous, Nutella Nutella, Goldora (Norma) Papillotes Lait Noir ou Blanc. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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