|
Hoy superé mi barrera mental de los 130! 👏🏻
|
128,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
730 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 63,70g | Kolh.: 53,99g.
Frukost: Queque, Frutexsa Nuez Mariposa, Nescafé Tradición, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo. Lunch: Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, USN Zerocarb Isopro 100% Whey Protein, Huevo Duro, Herbalife Batido Cookies & Cream. Snacks/Annat: Herbalife Batido Cookies & Cream. mer...
|
|
808 kcal
|
Träning:
Fotboll - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SebastianGodoy 's vikthistorik
|